AULAS
Boxe
Na 3S Studio, as aulas de boxe com Sérgio Sakumoto são uma verdadeira imersão na disciplina e na filosofia oriental. Inspiradas na tradição milenar do Japão, cada sessão é mais do que apenas uma prática física—é uma jornada de autoconhecimento, onde força, equilíbrio e espírito se encontram.
Sérgio Sakumoto, com raízes profundas na cultura japonesa, conduz as aulas com uma abordagem que valoriza o respeito, a concentração e a perfeição técnica. As sessões começam com rituais de aquecimento que evocam o cuidado e a preparação dos antigos guerreiros samurais, preparando corpo e mente para o desafio.
Surfskate
As aulas de surfskate com Adriano Japa Sakumoto são mais do que uma simples prática esportiva; são uma jornada guiada pela sabedoria oriental, onde o método 3S—respiração, postura e visão—é a base para cada movimento.
Inspirado pela tradição japonesa, o método 3S valoriza a disciplina e a repetição como ferramentas essenciais para a maestria. Cada aula é estruturada para que os alunos repitam técnicas fundamentais de forma consciente e focada, similar ao estilo Kumon, onde a repetição constante leva ao aprimoramento e à perfeição.
TREINAMENTO FUNCIONAL
No 3S Studio, Adriano Japa Sakumoto e Sérgio Sakumoto oferecem um treino funcional que une força, resistência e equilíbrio, inspirado pela filosofia oriental. Adriano, com sua expertise em surfskate, foca na coordenação, postura e equilíbrio, enquanto Sérgio, com sua abordagem no boxe, trabalha força, agilidade e resistência.